E maua ai le pa'u o le lauti lanumeamata

O le pa'u lanu meamata e mafai ona tetee atu i le faʻamaʻiina ma le faʻamaʻi ma faʻaitiitia le vaivai. O le pa'u o le lauti lanumeamata e lelei le antioxidant ma sedative aafiaga, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le vaivai.

O le paʻu lanumeamata o loʻo i ai le vaitamini C ma le flavonoids, lea e mafai ona faʻaleleia ai le aafiaga antioxidant o le vaitamini C. O lenei ituaiga flavonoids o se meaʻai taua foi, lea e mafai ona fai mai e iai sona aafiaga taua i le tausia o le paʻu paʻu.

E le gata i lea, o le paʻu lanu meamata e mafai ona paʻu le mamafa, aua o le aromatherapy compounds i le lauti lanumeamata e mafai ona faʻaumatia le gaʻo, aveese le turbid ma le suauu, ma puipuia ai le gaʻo mai le faʻaputuina i totonu o le tino. Vitamini B1 ma le vaitamini C e mafai ona fa'aolaina ai le sua o le gastric, lea e fa'aolaina i le ga'o ma fa'ate'aina ga'o.

E le gata i lea, e mafai foi e le paʻu lanu meamata ona faʻateleina le metabolism o vai o le tino, meaʻai ma kalori, faʻamalosia le microvascular circulation, ma faʻaititia le gaʻo.

O le mea lea, o le paʻu lauti lanumeamata e iai sona sao lelei i le faʻalauiloaina o le faʻamalosi, paʻu mamafa, ma le paʻu o le mamafa. E masani ona fa'aogaina le pa'u lanu meamata. E mafai ona faʻaaogaina e fai ma vai inu i aso uma, e mafai ona fai ma se ufimata, ma e mafai foʻi ona fufui i le paʻu lauti lanumeamata faʻatasi ai ma toothpaste masani.