faʻaalia

Oloa faamatalaga

O le sooga o le porotini o loʻo i ai o se mea e sili ona faʻamalamalamaina poʻo le faʻamamaina o le soya o le porotini ma le maualalo o le porotini mea o le 90% i luga o le susu -. E faia mai le leaga o Sole o loʻo tele ana vaega o le 'au leai, gaʻo ma kapeta na aveese. Ona o lenei, e i ai le le mautonu ma o le a mafua ai le le masani ai ona o le inosia.

O Soy ontolates na masani ona faʻaleleia atili ai le tino o oloa taumafa, ae faʻaoga foi e faʻateleina ai poʻo mea aoga e faʻaleleia atili ai. E afaina le tofo, e manaʻomia], e manaʻomia] ae e alualu i luma le alualu i luma.

O le sooga o le porotini o se porotini o loʻo tuʻu ese mai le soybean. E faia mai le faʻanoanoa, faʻafefe lea meaʻai. Ua maeʻa ona faʻagaioia Soybyed ma le le mautonu i ituaiga tolu o oloa maualuga: Soy falaoamata, e lelei, ma IOolates. O le soy Porotini Astoriz ua faʻaaogaina talu mai le 1959 i meaʻai mo ana mea aoga. Talu ai nei, o Syy Poroteri Spotin lauiloa na faʻateleina ona o lona faʻaaogaina i oloa maloloina oloa, ma le tele o atunuʻu faʻatagaina le soifua maloloina o le sof porotini.

1. O oloa o loʻo i ai le faʻaopopoina o le sof porotini e le gata i le maualuga o vasega oloa e le gata mai o le tino ma tofoina o oloa aano o aano o meaʻai, ae faʻateleina foi le vitamini o meaʻai. Ona o lona malosi galue, o le taumafataga e mafai ona i le va o le 2 ma le 5% e faʻatumauina ai le taofia taofiga, e puipuia le faʻaleagaina o gafataulimaina, faʻaleleia atili le lelei ma faʻaleleia atili ai le lelei ma faʻaleleia atili le lelei.

2.Dairy Oloa Soy Porotin Faʻatootiga o loʻo faʻaaogaina i le nofoaga o le susu susu, Nose Bases Haverage ma isi ituaiga o susu oloa. E leai se mea na tupu i le susu, e leai se chrown, ona o se mea e sui ai le susu. O le faʻaaogaina o le soy porotini i lalo nai lo le skim susu paʻu mo le gaosia o le aisa kulimi e mafai ona faʻaleleia o le aisa, ma taofia ai le le fiafia o le aisi

3.Passa oloa pe a faʻaopopoina falaoa, faʻaopopo le sili atu i le 5% o le 'upega tafaʻilagi, lea e mafai ona faʻateleina ai le falaoa, faʻalelei le paʻu ma faʻalauteleina le paʻu. Faʻaopopo le 2 ~ 3% o le 'eseʻese poʻo le faʻagaioiga o noodles, lea e mafai ona faʻaititia ai le paʻu paʻu pe a uma ona paʻu ma faʻalelei ai ni taimi. O le fua, ma e lelei le uati i lanu, ma o le tofo e talitutusa ma le malosi o saimini.

4. Isoson Pororin Eraten e mafai ona faʻaaogaina i meaʻai meaʻai pei o manuinu, ma meaʻai faʻatauaina o le tulaga lelei

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